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“花开三月 魅力绽放”全市女职工素质提升系列公益课程再次开启

2024-03-08 17:09:39

来源:烟台市工人文化宫  



“三八”国际劳动妇女节即将到来,为丰富广大女职工的文化生活,放松身心,塑造知性优雅、智慧明理、多才多艺的魅力女性,由市委直属机关工委、市总工会主办,市工人文化宫承办,工会娘家人打造的“花开三月 魅力绽放”女职工素质提升系列公益课程,也将在3月9日起如期开课啦!

课程安排

3月9日开课至4月1日结束,周末、工作日均有课程安排,课程包括职场礼仪、化妆、心理情感、茶艺、舞蹈等多个门类。所有课程均为免费公益福利课程(课程详情见最后)。

参加人员

全市机关企事业单位女职工

参加方式

1.齐鲁工惠APP报名。打开齐鲁工惠APP,烟台市工会会员点击下方“活动”按钮,选择“我可参加”,在“进行中”一栏查看本周课程内容,并选择心仪的课程报名。在“未开始”一栏可查看下一周及之后的课程。每次课程提前一周开启报名。

2.扫码报名。参与者可扫描下方课程对应的二维码进行预约报名,预约后保持手机畅通。

课程一般30人成班,或根据报名情况调剂安排。

联系电话

王老师 15552450190

尹老师 18660810938

上课地址

烟台市工人文化宫

(高新区蓝海路1号,蓝海国际软件园C座)

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第一模块:专题课

礼仪课

(每周六上午9:30-11:30共三次课)

地点:七楼会议室

从穿着到举止,从沟通到社交,通过礼仪的学习,让我们更有气场和魅力,让优雅从容的姿态成为你的标志,做更自信的自己。

1.办公室礼仪——职场人通行宝典(3月9日)

2.女性形象礼仪——形象管理(得体的服饰和妆容)(3月16日)

3.餐桌礼仪——中餐/西餐(3月23日)

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(礼仪课扫码报名)

心理课

(每周六下午14:30-16:00共四次课)

地点:6楼教室

你是否想了解自己的内心世界,提升自己的情绪管理能力,让自己和世界建立更和睦的关系?欢迎参加我们的心理课程,让我们摆脱桎梏,积极主动,一起探索心理的奥秘和情感的力量。

1.色彩心理学(3月9日)

2.人生幸福的通关密码——接纳自我(3月16日)

3.原生家庭的影响(3月23日)

4.智慧的女性更主动(3月30日)

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(心理课扫码报名)

茶艺课——茶熏与疗愈

(每周日上午9:30-11:00共三次课)

地点:6楼教室

(三次内容相同,每人限报一次,每场限报40人)

在这个忙碌的世界里,我们都需要一些时刻来放松、平衡身心。茶熏与疗愈课程将带你走进一个充满宁静和美好的世界。通过熏蒸面部观心修身,既可以养生,补充能量,同时又能调节情绪,消除身心负荷。

1. 3月10日 上午9:30-11:00

2. 3月17日 上午9:30-11:00

3. 3月31日 上午9:30-11:00

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(茶艺课扫码报名)

化妆课

(每周日下午2:30-4:00共三次课)

地点:6楼教室

你是否想要在职场上展现自己的专业和自信,或者在约会上散发自己的魅力和甜美?欢迎加入我们的化妆课,让我们一起学习如何打造适合不同场合的妆容和发型,提升自己的形象和气质,增加自己的吸引力和亲和力,让你的生活更加美丽和精彩。

1.升职加薪职场妆容(3月10日)

2.打造春日甜蜜约会妆容(3月17日)

3.简单好看的扎头发技巧(3月24日)

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(化妆课扫码报名)

爵士舞

(每周三晚上18:00-19:30共三次课)

地点:9楼舞蹈教室

爵士舞是当下流行的、深受年轻人喜爱的、富有动感的一种舞蹈,在快乐活泼的氛围之下,充分调动头、肩、臂、腰、胯、腿,让肢体更加协调。在快乐活泼的氛围中,结识其他热爱舞蹈的朋友,让我们一起跳动!

1. 3月13日 晚上18:00-19:30

2. 3月20日 晚上18:00-19:30

3. 3月27日 晚上18:00-19:30

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(爵士舞课扫码报名)

太极行舞

(每周四下午14:30-16:00共两次课)

地点:9楼舞蹈教室

太极行舞以太极为训练体系,引导学习舞、意、神、气、韵,将中国舞、敦煌飞天壁画的肢体艺术融入其中,开启身体在太极的圆融气境。

1. 3月7日下午14:30-16:00

2. 3月14日下午14:30-16:00

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(太极行舞课扫码报名)

旗袍课

(每周五晚上18:30-20:00共三次课)

每场限报30人,地点:9楼教室

中华大地幅员辽阔,中华文化源远流长。旗袍在不同地域文化的熏染下,也各自带上了不同的地域色彩,分为京派、海派、苏派、粤派。我们将通过音乐,走姿,仪态等的小组合,让大家领略不同流派旗袍的神、形、雅、韵。

1.京派旗袍步态及身韵、仪态训练(3月15日)

2.海派旗袍步态及身韵、仪态训练(3月22日)

3.苏派旗袍步态及身韵、仪态训练(3月29日)

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(旗袍课扫码报名)

合唱课

(每周二下午14:30-16:00)

地点:九楼合唱厅

1. 3月12日下午14:30-16:00

2. 3月19日下午14:30-16:00

3. 3月26日下午14:30-16:00

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(合唱课扫码报名)

钢琴课(零基础)

(每周四下午15:00-16:00)

地点:九楼电钢教室

1. 3月14日下午15:00-16:00

2. 3月21日下午15:00-16:00

3. 3月28日下午15:00-16:00

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(零基础钢琴课扫码报名)

钢琴课(有一定基础)

(每周三下午15:00-16:00)

地点:九楼电钢教室

1. 3月13日下午15:00-16:00

2. 3月20日下午15:00-16:00

3. 3月27日下午15:00-16:00

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(钢琴课(有一定基础)扫码报名)

第二模块(体验课)

本模块为系统课程,可任选两门课程体验,每门课程限报两节。

请通过电话咨询报名:王老师15552450190

优雅仪态

周日下午(2:00—3:30)

国标舞

周日下午(15:00—16:30)

周六上午(9:30—11:00)

古典舞

周五上午(9:30--11:00)

周四晚上(18:00—19:30)

周六上午(9:30--11:00)

书法

周六下午(2:00—3:30)

声乐课

周六下午(2:00—3:30)

整理收纳师

满20人开班

让我们共同庆祝这个节日,向所有女性致以最诚挚的祝福!愿你们的微笑灿烂如春花,愿你们的梦想飞翔如彩蝶。让我们携手前行,共同创造更美好的明天!

编辑:牟腾飞

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