2024年10月22日
适量饮酒的标准答案是由西方人提出来的,《中国居民膳食指南》改进后,得出了以下标准:在健康饮酒的情况下,男性每天的酒精摄入量是25克(相当于700毫升啤酒、一两高度白酒),女性每天的酒精摄入量是15克。每个人的酒量不一样,每次喝酒的状态也不一样,所以,每个人喝到微醺状态的酒量是不同的,需要因人而异。微醺状态下,酒精会让人分泌更多的多巴胺和内啡肽,使人更加兴奋,这对身体有一定的益处。