本报讯（YMG全媒体记者 张苹）暴雪和寒潮过后，气温骤降使路面变成“滑冰场”，导致摔伤等意外伤频发。对此，市疾控中心提醒市民，天寒路滑，外出行走记住5个要点、谨防摔伤。

市民切记要时刻保持警惕。下雪天，户外有很多地方都是比较湿滑，容易滑倒，因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪，但是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起滑倒的。

另外，建议外出时穿保暖衣和防滑鞋。雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服。裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒。袜子合脚，不穿滑脚的丝袜。鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒。挑选合适的防滑鞋子。同时，放慢走路速度。

下雪天出行时，最好预留更多的时间。每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会滑倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢步伐。

此外，尽量避免光线不足的环境中行走。在下雪天，光线不足增加了滑倒的可能性。因此要尽可能保证出行环境的光线充足，尽量避免在黑夜中出行，必要时可以携带手电筒。值得提醒的是，老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。此外，可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。