因为个人口腔卫生维护习惯和能力不同，进食后食物残渣清除的效果不一致，再加上激素药物、吸烟以及其它疾病的影响，生活中很多人都患上了牙周疾病。

牙周疾病就是指人体牙齿周围软硬组织因为受大量细菌、斑块侵扰，出现了急慢性炎症，致使人体牙龈或牙龈组织遭受破坏。轻者会导致患者牙龈疼痛或出血，重者还将造成患者牙齿移动、口腔异味或者继发牙周炎等。

患上牙周疾病后怎样护理？在患上牙周疾病之初，患者就应该积极治疗。通过龈上洁治、龈下刮治等牙周基础治疗方式彻底清除口腔内的牙菌斑与牙石，去除导致牙菌斑聚积和引起牙龈局部炎症的相关因素，基本一周左右就能够消除炎症，使牙龈恢复健康。对于病症较为严重的一些急性炎症患者还可以配合应用阿莫西林等抗生素，抑制炎症扩散。部分增生性牙龈炎患者如果纤维增生已经非常明显，即使炎症消退，牙龈形态也无法恢复正常，就需要通过牙龈成形术，帮助患者恢复牙龈固有的生理外形。

口腔卫生护理也尤为重要。牙周疾病患者需要掌握正确的刷牙方法：一般需要早晚分别刷一次牙，且无论前后，都应该坚持竖着刷，并在每个部位至少刷动数十次，才能有效彻底地清除牙齿缝隙中残留的食物，必要时可配合使用牙线。或者用菌斑显示剂辅助了解牙菌斑存在的部位和数量，提醒我们刷牙的盲区，并针对清洁不彻底的位点，及时采取有效的清洁措施，帮助我们养成良好的口腔卫生习惯。另外，洗牙也是一种比较健康有效的口腔保健方式。它能够清除牙结石，保持牙面的清洁、光滑，减少食物残渣的依附。一般遵循医嘱，每6—12个月，我们就应该洗牙一次。

患上牙周疾病后，我们需要积极治疗、注意口腔卫生的同时，也要从饮食、日常生活等多方面加强护理。如：日常进食最好双侧咀嚼，让牙龈均匀受力，养成良好的咀嚼习惯。主动戒烟。长期抽烟，容易导致烟斑在牙面堆积，破坏口腔卫生，降低牙周细胞代谢。所以要想远离牙周疾病，拥有健康牙齿，最好及早戒烟。

牟平区口腔医院 孔凡梅