本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）当前，正值诺如病毒感染高发季节。那么，如何做好防护？市疾控中心专家表示，诺如病毒感染属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物，群众应做好预防。

诺如病毒感染性腹泻在寒冷季节高发，一般发病高峰在每年10月至次年3月。最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童的诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数人发病后2—3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致中毒脱水、电解质紊乱等较严重症状。

如何预防诺如病毒感染？诺如病毒感染多“病从口入”，首先，要勤洗手，饭前、便后、加工食物前应按照六步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒；其次，要做好食物和水源卫生，处理食物要彻底洗净，食物必须熟透后再食用，避免饮用生水；此外，要加强通风，保持室内空气流通，确诊患者尽量居家隔离，避免接触他人。