本报讯（YMG全媒体记者 赵巍巍 通讯员 高朋 林杰）为帮助居民顺应季节变化科学养生，近日，庄园街道安泰社区携手庄园街道社区卫生服务中心共同开展春季养生讲座，吸引众多居民参与。

讲座中，医生从春季气候特点切入，点明春季阳气生发，乍暖还寒，人体新陈代谢加快，养生重点在于养肝、健脾与保暖。在饮食方面，医生推荐菠菜、韭菜等应季蔬菜，它们富含多种营养，能助力消化与提升免疫力，同时提醒居民远离油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担。谈及运动养生，医生介绍了散步、太极拳等适合春季的温和运动，并现场示范规范动作，强调正确运动能促进气血循环，增强体质。

讲座中，居民们全神贯注，认真记录。互动环节气氛热烈，大家踊跃提问，从春季过敏防治到老年人饮食注意事项，医生逐一耐心解答，给出专业建议。讲座结束后，医生们还为居民进行了健康义诊，并逐一对居民日常饮食习惯、基础疾病自查、常见慢性疾病的预防、用药等咨询问题进行专业的答疑解惑。

此次讲座成功普及了春季养生知识，增强了居民健康意识，密切了社区与居民的联系。下一步，安泰社区党委将持续开展此类活动，为居民健康生活提供建议。