YMG全媒体记者 黄钰峰 通讯员 李成修

肾脏是人体的重要器官，因不良生活习惯患肾病的患者越来越多，肾病呈现年轻化趋势。如何远离这个“沉默的杀手”？近日，记者对烟台毓璜顶医院肾内科主治医师吴道诩进行了采访。

过度健身导致肾功能衰竭

“目前大家非常关注健康，很多人通过健身锻炼身体，不过不当的健身方式可能会损伤肾功能。”吴道诩说，上个月，23岁女孩小美（化名）因过度健身导致急性肾衰竭。

为了锻炼身体，小美办了一张健身卡。她第一次去健身房选择进行动感单车训练，当晚骑了整整1个小时。可回家后，她的双下肢出现肿胀症状，小便颜色呈酱油色。小美立即到医院就诊，医生诊断为因过度健身引起的急性肾功能衰竭。通过1个月的透析治疗，小美的肾功能逐渐恢复。

吴道诩说，健身固然对身体健康有利，但要注意强度。另外，要谨慎使用激素类增肌药、蛋白粉等。肾脏作为最主要的代谢器官，是各种运动补充剂最常殃及的器官之一。

肾疼不是肾病，这些症状需警惕

吴道诩告诉记者，临床上，经常会有患者问他：“大夫，我最近肾疼，是不是得肾病了？”

其实肾病往往不会引起肾脏的疼痛。如果经常肾疼，一般是肾结石或其他疾病的症状，需要做进一步检查。

那么，肾病会出现哪些症状呢？吴道诩说，肾病最直接的症状就是小便异常，比如小便泡沫多、尿色异常（血尿、酱油色），对眼睑、双下肢水肿、高血压、乏力等症状也需要提高警惕，应及时到正规医院就诊。

临床上很多慢性肾炎患者并没有任何症状，或只有少量血尿和蛋白尿，他们往往在体检中才发现肾病。建议市民定期进行体检，检查尿常规、血常规、肝肾功、血压等，做到早发现、早诊治、早治疗。早期肾病只要及时干预就会得到很好的预后效果。

感冒不及时治疗可能诱发肾病

为什么越来越多的年轻人患肾病？吴道诩说，这主要归因于不良生活习惯，比如熬夜、吸烟、喝酒、吃不卫生健康的外卖食物、使用不正规的化妆品等。现在无糖饮料越来越受大家的青睐。有研究发现，无糖饮料会增加患肾病的风险，喝得越多，风险越大。

除此之外，若感冒不及时治疗也可能诱发肾病。急性肾小球肾炎等肾脏疾病大部分和溶血性链球菌的感染有一定关联。这种细菌往往是感冒后继发上呼吸道感染的罪魁祸首。若没有及时杀死这种细菌，可能导致免疫反应引发急性肾炎。很多感冒用药或退热药有肾毒性，比如对乙酰氨基酚、新癀片、布洛芬、芬必得等所含的非甾体物质对肾脏有一定损伤，如果过量或同时服用多种药物，有可能造成严重的肾损伤。