本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王飞）暑期来临，孩子面对电脑的时间也增加了很多，有的孩子除了吃饭睡觉上厕所，一天都在打游戏，这令家长十分困扰。那么孩子到底有没有网络成瘾？家长如何干预？专家详细解读网络成瘾那些事，为家长支个招儿。

根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。那么，网络成瘾都有哪些表现？即经常上网，即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情。一旦不能上网，就会感到不舒服或不愿意干别的事，而上网则会缓解。为得到满足感增加上网时间。因为上网而对其他娱乐活动（爱好、会见朋友）失去了兴趣。多次想停止上网，但总不能控制自己。因为上网而不能完成作业或逃学。向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实。明知负面后果（睡眠不足、上课迟到、与父母争执）而继续上网。为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪才上网。

如何干预网络成瘾？首先，要正确认识网络成瘾。很多家长对网络成瘾没有一个正确的认识，把孩子的上网行为当成网络成瘾，可能会适得其反。其次，重视孩子的心理需求。对于沉迷于网络的孩子，父母尤其要重视孩子的心理需要，加强和孩子的沟通，发现自己在教育中缺失了什么，然后感同身受地理解孩子内心的痛苦，在交流中发现孩子沉迷网络的原因。