本报讯（YMG全媒体记者 纪殿国）昨日，全市以南风为主，最低气温22℃，最高气温30℃。市区最高气温28℃。

今天全市多云转阴，有阵雨或雷雨，偏西风转东南风。明天全市多云间阴，局部有雷雨或阵雨，南到东南风。后天全市多云间阴，局部有小雨，南风为主。

“小暑不算热，大暑正伏天”。今天，热浪滚滚的大暑节气登场。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”等谚语。专家提醒公众，此时节是一年里最热的时候，公众要注意避暑，切勿贪凉。

专家表示，洗澡一定要用温水，避免图一时痛快冲凉水澡。天气炎热时人体毛孔处于开放状态，如果用凉水冲洗，会导致汗毛孔迅速闭合，毛细血管收缩，出现心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒。而长时间待在有空调的地方，容易得“空调”病。大量吃冷饮，会使胃肠受损，出现腹泻等症状。

烟台市气象台22日发布天气预报：

烟台市区，23日白天，多云转阴，有阵雨或雷雨，偏西风转东南风3-4级，最低气温24℃，最高气温29℃。

24日，小雨转多云，南到东南风3-4级，25～29℃。

25日，小雨，南风3-4级，26～31℃。