本报讯（芝罘融媒记者 高洁 通讯员 沙靓 孙晓飞 鞠萍 邵琳 张艳艳 摄影报道）为进一步提高辖区居民健康意识，普及健康的生活方式，提供贴心、便民的医疗服务，近日，我区多街道社区将义诊服务送到居民家门口，让健康知识深入人心。

华茂社区新时代文明实践站组织社区文明家庭代表、志愿代表开展“守护您的心理健康”主题宣讲活动。社区卫生服务中心心理咨询工作室的专家为大家带来《积极心态应对家庭与职业的倦怠》讲解，并询问在场居民是否了解什么是心理健康，平时有没有出现失眠、焦虑、心情烦躁、提不起精神这些情况，出现问题时大家通常是怎么解决的？通过大家反映的问题，专家以具体事例，讲述什么是情绪、如何正确调节情绪、觉察情绪的四个维度等知识，引发居民对情绪管理的深思，让他们深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性，以及自我调节的方法。

厚安社区开展老人养生知识宣讲。邀请专业医生用通俗易懂的语言，针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。老人们纷纷表示，这次活动内容丰富，让自己受益匪浅。

慎礼社区联合通伸社区卫生服务中心开展以“了解风险、了解应对”为主题的联合国糖尿病日宣传活动。现场，医务人员广泛宣传“每个人是自己健康第一责任人”的理念，倡导广大群众在日常饮食中忌烟酒、忌油炸烧烤食物、忌高胆固醇食物，主动践行绿色健康的生活方式。通过此次活动，提高居民们对糖尿病防治的认识，促进大家学会关注自己的血糖，控制饮食、积极锻炼，拥有一个健康的身体。

进德社区邀请毓璜顶医院内分泌科党支部唐与晓主任团队、毓璜顶医院体检公卫党支部暨烟台市吕伟党员名医工作室成员开展义诊活动。活动中，医生们一边为前来问诊的居民测量血压、血糖，详细询问病史进行记录；一边通过互动问答的形式，为居民分析病情答疑解惑，指导合理用药。同时，发放糖尿病相关知识宣传册，使大家了解更多的糖尿病科普知识。医生们叮嘱大家通过健康合理的饮食和适当规律的运动来控制血糖，树立“防病大于治病”的重要观念，共享健康生活。

环海路社区新时代文明实践站联合幸福医院开展健康义诊活动，为辖区老人进行免费义诊，提供量血压、测血糖、内科检查等服务。活动现场，前来咨询的居民络绎不绝，医生们细致认真地询问居民健康状况和既往病史，面对大家的咨询耐心解答，给予健康指导，提倡大家采取低盐少油的饮食方式，多吃新鲜蔬菜水果，平时要加强锻炼，提前预防糖尿病及高血压等疾病。此次义诊活动，提高辖区老人的健康意识、防病意识，做到疾病早发现、早预防、早治疗，让居民在家门口享受医疗专家的诊疗服务和健康指导。

惠安社区组织工作人员开展心理健康知识宣讲。活动中，宣讲员从多个角度、不同层次、深入浅出地从心理压力与健康的关系以及压力应对策略等方面内容展开宣讲，并通过举例分析教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立健康心理理念，养成积极乐观的生活方式。本次宣讲，增强辖区居民对心理健康的深入了解，推进心理健康教育的开展，提升居民自身的心理健康及幸福指数，营造人人关注心理健康的良好氛围。