本报讯（YMG全媒体记者 衣文萍 通讯员 董久艳）俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。错过了夏日的“三伏贴”，就别再错过冬天的“三九贴”了。“三九天”是一年之中最冷的日子，此时天地间阴寒之气最盛，养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，尤其是今年，肺炎支原体、流感、新冠病毒等让很多小朋友以及抵抗力差的人群饱受头痛、发热、咽痛、咳嗽等呼吸系统疾病的折磨，这种时候就是拼机体免疫力的时候。

据介绍， “三九贴”是穴位贴敷疗法的一种，属中医外治疗法，即在“三九”天，用特制的中药膏贴敷体表特定穴位，常用药物多具有辛散通络的功能。通过药物对穴位的刺激、激发经气，以振奋阳气，以阳克寒、驱散寒气，可有效提高机体免疫力。

根据中医“天人相应”的理念，冬季天气寒冷，“阴盛阳弱”，阳气敛藏，此时最佳的养生方式就是“养阴护阳”。“三九贴”的作用就是保护人体内的阳气，避免阳气“泄漏”，让阳气在体内养精蓄锐。三九自冬至日起，恰为阳生之时，利用三九贴敷，充分保护好这一丝阳气，来年才能期待星火燎原。三伏和三九，是一年之中最热和最冷的时间段，三伏天为阳气极盛阶段，夏季应用“三伏贴”可以达到增强体质、预防疾病的目的。“三九”时节再行穴位贴敷，不仅可扶正祛邪，调补阴阳，而且会对“三伏贴”的疗效起到加强和巩固作用，冬夏共治，才能够纠正脏腑偏盛或偏衰的状态，达到治病防病的效果，使疗效相得益彰。

“三九贴”适应症有呼吸系统疾病，消化系统疾病，疼痛性疾病，儿科，妇科，还有亚健康调理。2023年 “三九贴”敷贴时间为“一九”2023年12月22日-2023年12月30日；“二九”2023年12月31日-2024年1月8日；“三九”2024年1月9日-2024年1月17日。

滨海路街道社区卫生服务中心除“三九贴”外，日常开展中医辨证论治中药汤剂口服，并能提供中药代煎服务；开展穴位贴敷疗法、小儿推拿、艾灸、拔罐、刮痧、穴位放血、耳穴疗法、等中医传统疗法。群众可以前往莱山经济开发区广兴路8号（滨海中学南边，小红鲸东边，与滨海路街道社区预防接种门诊为同一机构），中医科预约咨询电话6909680。