9月14日上午，在莱山区福地隆城社区老年活动中心，记者见到了60岁却依旧光彩照人的侯爱莉。她身材纤细、步伐轻盈，浑身散发着活力，仿佛岁月对她格外温柔。

退休后组建社区舞蹈队

上午10点，当记者走进舞蹈队的排练场地，仿佛进入了艺术殿堂。队员们身着统一的练功服，身姿挺拔，眼神专注。侯爱莉站在队伍前方，微微扬起下巴，手臂优雅地伸展，脚尖轻点地面，如同一朵盛开的莲花。

“注意手臂的弧度，要柔软而有力。”她的声音温柔而坚定，队员们认真聆听，反复练习。一个转身的动作，大家可能要练习数十遍，只为做到最完美呈现。汗水顺着脸颊滑落，却没有人抱怨，每个人都沉浸在舞蹈的魅力之中。

侯爱莉年轻时就对文艺和体育运动充满热爱。2019年退休后，她搬到莱山区福地隆城小区居住。为了丰富退休生活，她踊跃报名上老年大学，一口气报了舞蹈、形体、剪纸等多个课程。凭借着出色的表现，她还被选为了班长。

2023年底，怀着对舞蹈的执着热爱，侯爱莉组建了福地隆城康悦舞蹈队。她告诉记者，“康悦”二字，寓意着身体健康、心情愉悦，这也正是舞蹈队所追求的目标。

舞蹈让生活充实而美丽

每周固定时间，舞蹈队的姐妹们都会相聚在社区活动中心一起跳舞。她们积极参加社区活动和街道消夏晚会等，用优美的舞姿为大家带来欢乐。

这段时间，她们正在紧锣密鼓地准备莱山区第六届运动会的开场表演。“开场演出中，我们有两个节目，分别是扇子舞和柔力球表演。大家都非常努力地排练，希望呈现出最美的一面。”侯爱莉说，天气太热，大家排练时汗流浃背，但每个人都怀揣着强烈的集体荣誉感，坚持不懈。

对于侯爱莉来说，舞蹈不仅仅是一种爱好，更是一种生活方式。“舞蹈让我感受到生命的活力与美好。当我穿上漂亮的舞蹈服，踏上舞台，音乐声缓缓响起，那一刻，心情无比愉悦，自信的光芒如同花儿一般绽放。”采访中，侯爱莉感慨地对记者说，舞蹈让她的生活变得充实而丰富，每一个舞步都是对生活的热爱。

自学拍摄记录美好瞬间

在舞蹈队里，姐妹们都因为舞蹈而悄然改变。曾经有人不好意思化妆，不注重打扮，如今却都喜欢把自己收拾得漂漂亮亮，享受着美丽带来的快乐。

除了排练跳舞，大家还会相约一起外出拍照、郊游。春天花开时节，她们会前往公园拍照，留下美丽的身影；去郊游爬山时，大家边走边拍摄记录，欢声笑语充满了整个旅途。

为了给姐妹们留下更多美好回忆，侯爱莉自学拍摄、剪辑视频，用镜头记录下每一个精彩瞬间。她们坚信，爱美、爱生活，走到哪里都是绚丽的舞台。

采访中，侯爱莉的眼中始终闪烁着光芒。“我希望我们的舞蹈队能不断壮大，吸引更多姐妹加入进来。我们要排练出更多精彩的节目，不仅在社区里表演，还要走上更大的舞台，让更多人看到我们的风采。我们要通过舞蹈传递快乐、传递正能量，让大家都感受到生活的美好。”

侯爱莉和她的康悦舞蹈队，就像一束温暖的阳光，照亮了自己，也温暖了他人。她们用舞蹈诠释着对生活的热爱，用行动传递着积极向上的力量。

YMG全媒体记者 宋晓娜 摄影报道