YMG全媒体记者 王鸿云 摄影报道

芝罘区奇山街道迎西社区陈丽娜是省老年体育工作优秀志愿者、烟台市老年体协气功专委副主任兼秘书长。她深耕健身气功领域20年，与志同道合者一起，利用闲暇时间，走遍烟台，推广健身气功，引领全民健身新风尚。

深耕健身气功20年

健身气功，练形养气。陈丽娜腰板挺直，步态轻盈，神采飞扬，让人很难相信今年她已70岁。

“我从2004年开始学习健身气功，一直在坚持。”陈丽娜说，健身气功有强身健体的效果，能在练习中感受到中华传统文化之美。

2004年，陈丽娜曾代表山东省到武汉体育学院参加全国健身气功培训班。初次接触健身气功，她就被深深吸引了。陈丽娜原本就有很好的舞蹈功底，自创的“起吸落呼，开吸合呼”锻炼身体方法动静结合、刚柔并用。

春华秋实，她在自己擅长的健身气功领域深耕不辍，取得了优异的成绩。国家体育总局健身气功管理中心点评她的健身气功降压方培训：功法熟练，动作正确、连贯，姿势中正、舒展，细节关注到位，整体演练韵味充分。

很多人慕名找到她，要跟她学健身气功。陈丽娜便开始了义务带教。

走遍烟台传授气功

陈丽娜每天很忙，经常自己开车奔波于全市各地，义务教授健身气功。

采访当天，记者见到陈丽娜时，她正在芝罘区向阳社区排练。

她一招一式不厌其烦地讲解、示范，让每一名学员都能听得懂、学得会。“周二在奇山社区，周三去莱山区教课，周四去高新区一家老年公寓，周五去大学教八段锦……”陈丽娜的日程安排得满满当当。

“很多人问过我，你这么辛苦，天天义务教授健身气功，图什么？答案很简单，让更多人认识健身气功，学习健身气功。用我的一技之长推动全民健身，做一些有利于社会的事，我感到很幸福，很有成就感。”陈丽娜说，指导排练时，精雕细琢每一个细节也是一种享受。

今年是山东省老年体协成立40周年，陈丽娜被评为先进工作者，还被网民评选为“山东省优秀社会体育指导员”。

走上更大的舞台

二十年深耕，厚积薄发，陈丽娜和健身气功团队走上了更大的舞台。

今年年初，陈丽娜带领全民健身志愿服务者，积极参加“健康烟台，乐享人生”2024烟台市首届健康春晚。陈丽娜精心编创的健身气功“穴位拍打操”，为观众带来了欢快而美好的享受。节目播出之后，点击转发7350人次，满意点赞1400多人次，好评214条。

陈丽娜还积极参加市体协组织的“快乐健康、幸福长寿 2024烟台市老年体协迎新春年会”。她带领健身爱好者，表演《健身气舞组合》。这是陈丽娜精心创编的健身气功表演项目，巧妙地把八段锦、五禽戏、大舞等汇编成气舞综合节目，展现健身气功的阳刚之气与阴柔之美。

桃李满天下。记者采访时，一位市民热情地和陈丽娜打招呼。“陈老师，您在这儿教课吗？”这位市民满头白发，是陈丽娜的学生。

桃李不言，下自成蹊。陈丽娜说，自己教的学生通过练健身气功达到了强身健体的目的，这是她坚持下去的动力。