抬起手睡觉虽然短期感觉很舒服，但长期保持这种睡姿可能会给健康带来负面影响。

长期的不良姿势会造成上肢血液循环不畅、麻木，久则造成末梢神经缺血缺氧，引发末梢神经炎等疾病。将手举起时，肩膀裸露在外受凉，且肩关节周围肌肉的负荷较大，会压迫肩峰下间隙，极易诱发肩周炎。

高抬双臂时，由于肌肉的牵拉，造成横膈膜移位，会使腹压增高。睡前进食过饱者、老年人及晚期妊娠者更为明显，长此以往，可能形成反流性食管炎。

膈肌、胸廓等无法自然收缩，呼吸也会受影响，引发胸闷。如果时常觉得胸闷气短，需举起双手、打开胸腔才能缓解，需警惕心肺问题。 据新华社