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2024年02月01日
第A06版：烟台康养
第A06版：烟台康养
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戴全口义齿，说话咋成“大舌头”？
YMG全媒体记者 黄钰峰 通讯员 李成修 姜宗延
对老年人来说，牙齿全部缺失后，全口义齿是一种常规、重要的镶牙方法，一些老年人第一次戴全口义齿时有很多疑问。近日，记者对烟台毓璜顶医院口腔科副主任医师郝玉丽进行了采访。
佩戴方法很重要
“大夫，我戴上全口义齿后，为啥说话总是‘大舌头’？”这是很多老年人的疑问。
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当心“补钙杀手”
生活中的一些习惯可能正在悄悄“偷走”你的钙。
1.盐摄入过多
肾脏每天要把多余的钠排出体外，而每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙，不仅会影响身体对钙的吸收，还可能导致人体骨骼中的钙流失更多。
纠正重口味的习惯，成年人每天盐摄入量低于5克。警惕调味料、加工食品、零食中的隐形盐。
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儿童呼吸道感染如何合理用药？
目前正值儿童呼吸道感染的高峰季节，感染症状有哪些？感染时应如何合理用药？记者采访了重庆医科大学附属儿童医院相关专家。
重庆医科大学附属儿童医院主任医师许红梅表示，儿童呼吸道感染大多数为急性上呼吸道感染，最常见症状有发热、流涕、喷嚏、鼻塞、咽痛、咳嗽等；下呼吸道感染主要是肺炎，表现为发热、咳嗽、气促、唇周出现紫绀、精神食欲较差等。
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做好4件事 排便更通畅
排便时应集中注意力，减少玩手机、阅读等外界因素的干扰，建议每次排便时间不超过10分钟。偶尔一次10分钟内没有排便不算是便秘。如果长期排便困难，可以尝试做好以下4件事，帮助排便。
1.多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、空心菜；多吃富含膳食纤维的水果，如苹果、猕猴桃、橙子等。
