19岁学生确诊原发性高血压

YMG全媒体记者 林媛

通讯员 王永梅

摄影报道

入职烟台市奇山医院的原北京大学人民医院心血管内科及急诊医学专家刘元生昨天首次开诊。

据悉，刘元生已任职奇山医院急诊科主任，并领衔坐诊心血管内科门诊。在未来一年时间内，他将带领团队筹建奇山医院急诊科。待奇山医院新的综合楼明年落成投用后，烟台中心区将再增急诊科。

高考期间食谱不宜“多变”

本报讯（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 王静）高考进入了倒计时，牟平区疾控中心健康教育科医师于艺为考生饮食支招。

于艺说，均衡饮食是基础。从食物多样性的角度出发，考生应摄入多种食物，确保营养全面均衡。她建议，考生每天应摄入12种以上的食物，包括谷类、薯类、杂豆类、蔬菜水果类、畜、禽、鱼、蛋类、奶、大豆、坚果类等。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，也是大脑的重要组成成分，考生可多摄取含有蛋白质的食物。碳水化合物是大脑能量的主要来源，考生应确保每天摄入米、面等主食，适量摄入些富含碳水化合物的食物。维生素和矿物质在维持人体正常生理功能中起着重要作用，考生可通过多吃绿叶蔬菜、水果、坚果等补充。

避开这些防晒误区

拒绝无效防晒，这些误区需避开。

误区一：阴雨天不需要防晒。

阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

芒种节气须防上火和内生湿热

今天迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍，这一时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，养生须防上火和内生湿热。

首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说，芒种时节高温天气频现，湿度大且多闷热，此时人体的阳气也会上升，阴液相对不足，容易上火，同时体内易生湿热。