男性也要预防HPV感染

YMG全媒体记者 张苹

今年1月，国家药品监督管理局批准美国默沙东公司的四价HPV疫苗可用于国内9～26岁男性接种。芝罘区疾控中心专家表示，HPV感染很常见，且往往没有症状，因此男性也要预防HPV感染。

“宫颈癌疫苗”是一种不严谨的称呼

HPV，中文名叫做人乳头瘤病毒，是包含了两百多种亚型的庞大家族。根据HPV的致癌性，分为低危型和高危型两大类。大部分HPV感染者可以凭借自身免疫系统清除掉病毒，感染持续存在的可能性小；少数人群存在慢性反复感染的情况。由于目前尚无特效抗病毒药物，HPV感染后的治疗手段主要依赖于物理治疗或手术切除，治疗过程痛苦且复发率高。

这些听力雷区 你“踩”了吗？

3月3日是第26个全国爱耳日，临床治疗发现，近年来，我国突发性耳聋发病率有上升、年轻化的趋势。生活中哪些行为是“听力杀手”呢？一起来看看吧。

北京同仁医院耳科主任李永新介绍，戴耳机不仅是造成突发性耳聋的原因，也是年轻人听力受损的主要因素。长期戴耳机会引发外耳道炎，尤其是在嘈杂环境下，若耳机音量过高，对内耳道造成的损伤也会加大。由于内耳毛细胞不可再生，这种损伤是不可逆的。

慢点吃饭好处多

有的人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。放慢吃饭的速度，会给身体带来意想不到的好处。

吃慢点会延长食物的咀嚼时间，使其被充分研磨进入胃，再到达肠道便能被消化、吸收，能改善因长期进食过快增加胃肠负担带来的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等症状，还能保护胃黏膜。

美味的四季豆这样吃更安全

新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。

小小四季豆可能引发大问题

中国农业大学营养与食品安全博士后王国义解释，皂素主要存在于豆荚外皮中，对人体消化道黏膜有较强的刺激性，可引起胃肠道局部充血、肿胀甚至出血性炎症；红细胞凝集素则主要存在于豆粒中，能破坏红细胞并引发凝血，导致人体出现强烈的呕吐反应。

“举手式睡姿” 并不利于健康

抬起手睡觉虽然短期感觉很舒服，但长期保持这种睡姿可能会给健康带来负面影响。

长期的不良姿势会造成上肢血液循环不畅、麻木，久则造成末梢神经缺血缺氧，引发末梢神经炎等疾病。将手举起时，肩膀裸露在外受凉，且肩关节周围肌肉的负荷较大，会压迫肩峰下间隙，极易诱发肩周炎。