春天这样做，健康一整年

YMG全媒体记者 张孙小娱 通讯员 王丽琪

随着春天到来，自然界阳气渐升，万物复苏，正是中医养生的黄金时期。烟台万华医院中医专家高璟瑜提醒，这时节的养生不仅关乎当下的健康，更是为全年健康打下坚实基础。通过科学的起居、饮食和经络调理，可以有效增强体质，预防疾病，让健康状态贯穿一整年。

脾胃不好 少吃寒凉食物

广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青表示，对于胃不好的人来说，并非所有水果都适合食用。

酸味水果含有单宁、原花青素等多酚类物质，以及一定量的蛋白酶，均能引起蛋白质凝固。过多食用，易引起肠胃不适，影响正常消化吸收，甚至加重胃痛、烧心等不适症状。建议选择较“温和”的苹果、香蕉、桃子、草莓等水果。

山东省首个高校结核 预防治疗门诊开诊

本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 胡志强 曾颖雪）3月24日，鲁东大学“结核预防治疗门诊”正式揭牌。鲁东大学结核预防治疗门诊作为山东省第一家高校结核预防治疗门诊，由芝罘区疾控中心、鲁东大学医院、烟台市奇山医院、烟台肺科医院联合成立，烟台市疾控中心给予专业指导。

结核病服用药物 一般需要6至9个月

结核病如何预防，确诊后该如何治疗？带着这些问题，记者采访了有关专家。

在我国，最常见的结核病病症为肺结核。肺结核主要通过呼吸道传播，健康人吸入带有结核分枝杆菌的飞沫便有感染可能。

“肺结核早期表现为咳嗽、低热、乏力等，易被误认为感冒，导致漏诊。且结核病具有隐匿性，大部分感染者不会立即发病，可能数年后才因免疫力下降等原因发展为活动性结核病。”沈阳市疾病预防控制中心主管技师郭宏洋说。

早发现早诊治，打赢乳腺保卫战

乳腺癌是在女性中发病率位居第一的恶性肿瘤，被称为“粉红杀手”，近些年我国乳腺癌的发病率也呈逐年上升趋势。如何打赢乳腺保卫战？一起来听听天津医科大学肿瘤医院中国天津乳腺癌防治研究中心专家的建议。

“早期乳腺癌的五年生存率超过90%，乳腺癌已经全面进入了慢病时代。”乳腺肿瘤三科主任张瑾说，乳腺癌的治疗效果好不好，很大程度基于发现得早不早，公众需要提高早诊早治的意识，关注乳腺癌的致病高危因素。