口腔溃疡老不好？警惕口腔癌

YMG全媒体记者 宋晓娜 通讯员 李姝慧 摄影报道

两个月不愈，溃疡面越长越大，疼得吃东西都成问题，饱受口腔溃疡折磨的市民A先生来到烟台市口腔医院就诊。

口腔黏膜科副主任医师宗晓明为A先生进行了检查。检查时发现其左侧舌缘有一深大溃疡，周围有白色斑块。“有可能是口腔癌。”宗晓明建议A先生立即进行切取活检手术，病理检查最终确诊为“左舌缘高分化鳞状细胞癌”。幸运的是发现较早，仍有机会进一步手术切除。

预防花粉过敏 提前2到4周用药

春天是过敏性疾病的高发季，很多人会打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这些症状多数是由于花粉过敏导致的，如何预防及治疗呢？

专家表示，春季引起过敏的主要是松树、杨树等风媒花的花粉。对于明确的花粉过敏患者，提前预防比治疗更有效，要提前做好药物预防、避免接触过敏原等措施。

40岁以上人群 建议做胃肠镜

40岁以上的人群即使没有任何不适症状，也建议进行胃肠镜筛查，以便及时发现早期病变，如结肠息肉。早期发现和切除结肠息肉可有效预防肿瘤的发生发展。

以下两类人群也需要特别关注。1.出现消化道症状者胃部症状：长期腹痛、腹胀、吞咽困难、消化不良、进食后上腹不适、反复反酸或烧心等。建议进行胃镜检查，排查胃溃疡、幽门螺杆菌感染等疾病。肠道症状：大便习惯改变、持续性的便秘或腹泻、便血或黑便等。结肠镜检查是诊断肠道疾病的重要手段,发现结肠息肉，一般都需要切除、活检。息肉切除所采用的方法会依据息肉的大小、形态而有所不同。根据活检病理结果，决定进一步的处理和结肠镜复查时间。2.胃肠道肿瘤发生的高危人群：有胃肠道肿瘤家族史；既往有结肠息肉病史；患有特殊遗传性息肉病等。这些高危人群应定期进行胃肠镜检查。 据健康中国

多吃这两种蔬菜，钙含量比牛奶还高

钙对维持骨骼健康很重要,春季是补钙的“黄金期”,哪些蔬菜钙含量较高？一起来看看。

春季是补钙的“黄金期”

春天天气好，是踏青、赏花、游玩的好季节，户外锻炼多了，骨骼对钙的吸收、利用也随之增加。

春天阳光较为充足，晒太阳可以帮助我们转化维生素D，促进钙吸收。

想要越活越年轻 吃得“杂”一些

2024年10月，我国研究人员在《医学前沿》杂志发表的一项研究发现：饮食越多样化，衰老速度就越慢。

这项研究纳入了2.2万名参与者，收集他们日常谷物、蔬菜、水果、肉类及乳制品等摄入量数据，结果表明饮食多样性与生物学衰老之间存在显著的负相关关系。换句话说：饮食吃得越“杂”，身体衰老越慢，身体则更年轻。