“鲨鱼裤”当秋裤时尚却不健康

YMG全媒体记者 张苹

随着气温下降，号称“塑形、时尚、保暖”的“鲨鱼裤”火了起来。有的穿着跑步、练瑜伽，有的穿着买菜，还有的贴身穿，把它当秋裤。近日，烟台市中医医院医生黄晓明提醒市民，长期穿着“鲨鱼裤”，尤其是尺码不合适或穿着时间过长，可能导致下肢血液循环不畅，出现经脉不通、血液回流不足等问题。

冷空气活动频繁 重点人群防护好

近日，中国疾控中心发布健康提示，提醒进入冬季冷空气活动频繁期，伴随而来的安全健康影响不容忽视，重点人群要做好健康防护。

中国疾控中心环境所有关专家介绍，低温寒潮及雨雪天气带来的健康风险包括道路湿滑、积雪和路面结冰，增加交通事故风险；较长时间被低温和潮湿刺激时，肢体外露部位容易出现冻伤；若长时间暴露在极冷环境下，容易导致寒战、呼吸心跳减缓等失温症表现；寒冷会促使血管收缩，加剧心脑血管系统疾病症状，带来诱发原有基础疾病加重的风险。

鼻子“闹脾气” 小妙招可缓解

冬季，一些孩子的鼻子开始“闹脾气”，影响日常生活和学习。

北京儿童医院主任医师王荃表示，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感，冬季室内外的温差大，家长可在孩子出门前，用温热毛巾敷鼻根部，然后开门让孩子适应片刻后再出门，也可佩戴口罩减少冷空气刺激。感冒能诱发过敏性鼻炎，出门可佩戴口罩，尽量少去人员密集、通风不良的场所，加强护理，防寒保暖。保持家庭环境的湿润和清洁，避免鼻腔干燥和减少室内过敏原。适度运动，增强体质。合理膳食，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性食物，不吃过敏性食物。

冬季皮肤瘙痒症高发

本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）冬季，空气干燥，皮肤水分流失加快，皮脂腺和汗腺的分泌功能降低，皮肤瘙痒症高发，患者主要是老年人。专家提醒市民，平时减少洗澡的次数，避免用碱性强的沐浴产品。饮食上，多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等等。