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2024年11月21日
第A05版：烟台康养
第A05版：烟台康养
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自己给自己开药降血糖太危险
YMG全媒体记者 林媛 通讯员 王永梅
近日，烟台市奇山医院大内科兼内分泌科主任、全国知名专家吕肖锋，带领内分泌科等专家团队，到芝罘区东花园社区和烟台市军休所第一服务管理站义诊、举办健康讲座。
误区一：很多人认为血糖高没什么
当天上午，东花园社区会议室座无虚席，很多居民对“大咖”吕肖锋主任充满了好奇。
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每天吃多少大豆制品能保证“豆达标”？
食用大豆好处多多。据介绍，大豆及其制品除提供蛋白质，还含有钙、钾、维生素E和较多有益健康的植物化学物，如大豆异黄酮对心脏和骨骼健康大有裨益，能减轻女性更年期症状。此外，大豆还是皂苷和植物固醇的良好来源，能减少胆固醇吸收。大豆含有的脂肪酸当中，不饱和脂肪酸占85%。
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急性心血管疾病 进入高发期
11月20日是中国心梗救治日。专家提醒，秋冬季节来临，天气转凉，急性心血管疾病进入高发期，成为威胁人们健康的一大隐患，建议尽早改变不良生活习惯，建立健康生活方式，保护心脏健康。
江苏省人民医院心血管内科主任医师王连生介绍，随着人们生活及工作方式的改变，冠心病逐渐向年轻化发展。其中，饮食结构不合理、作息不规律、久坐不动等多种不健康生活方式是冠心病及其严重并发症的常见诱因。
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“肺气肿”这些常识要留意
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的慢性气道疾病，老百姓称其为“肺气肿”。国家卫生健康委数据显示，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，但其患病知晓率仅为0.9%。11月20日是第23个世界慢阻肺日，记者就群众关注的相关热点采访了有关专家。
